Orange ist nicht gleich Vitamin A: Was Karotten und andere Farbstoffe leisten
Orange Möhren und grüne Blätter haben etwas gemeinsam. Beide können Vorstufen von Vitamin A liefern.
Kategorie: Vitamine verstehen
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Beim Umbau von Aminosäuren braucht der Körper Vitamin B6. Was dabei geschieht und welche Lebensmittel dazu beitragen.